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【新闻】喝什么茶减肥红茶减肥还是绿茶减肥最有效

发布时间:2021-01-08 10:01:08 阅读: 来源:热收缩套厂家

红茶瘦身魔力:四颗星

红茶减肥原理

红茶中含有反丰富的咖啡因,它能有效分解脂肪,将囤积在体内的脂肪分解到血液中,这样运动的时候,燃烧脂肪的速度会加倍。而且咖啡因还有利尿的作用,这样可以排出体内多余的水分和老旧物质。

缺点:晚上喝红茶的话,里面的咖啡因会令人神经兴奋,难以入睡;而且红茶属于温性茶,不适合胃热的人。

推荐喝法:

牛奶红茶

所需材料:红茶,牛奶,食盐。

做法:

1、首先将红茶放入锅中,然后用水煮5分钟;

2、把红茶也过滤掉,然后用另一个锅煮牛奶;

3、牛奶煮沸后,加入煮好的红茶汁,根据个人口味加入适量的食盐搅拌均匀后,即可食用。

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