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阿胶的吃法有哪些《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:18:20 阅读: 来源:热收缩套厂家

养生导读:阿胶是是用驴皮经煎煮、浓缩制成的固体胶,具有补血,滋阴润燥的功效。药食两用,长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力,广泛适用各类人群。临床上多用于治疗妇女胎、经、产病和一些内科疾病,是妇女的营养圣品。

阿胶的食用方法

1、烊化法:这种阿胶的吃法在阿胶产品的说明书中最常见,但是阿胶说明书上往往也没有写明到底烊化法怎么操作。阿胶烊化法是先将阿胶砸碎最好研成粉末。然后按说明书取阿胶粉末3-9克,加冰糖用开水冲开,并搅拌均匀。也可根据个人口味或需要增加其他药物一起冲着喝。这种阿胶的吃法除了有养血补血、滋阴润燥的作用外,还对心烦失眠、咳嗽哮喘等很有疗效。

2、传统吃法即先泡后煮法

第一步:一般取阿胶一块,一般为250g,先将成块的阿胶研碎,然后加黄酒和水各250ml、加冰糖250g,浸泡1至2天等阿胶软化无硬块即可。

第二步:可在浸泡好的阿胶浆中根据个人口味加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等,放入锅中煮上1小时,传统的阿胶浆就熬好了。阿胶的这种吃法适合日常保健,对女性的腰膝酸软、怕冷怕寒、手脚冰凉、容易感冒等小毛病都有非常明显的治疗效果。经常吃阿胶还可防止衰老、延年益寿。

3、食疗法:也就是将阿胶做成各种美味可口的食物,而且根据所加的食物性质不同,对不同疾病有特别的保健作用。阿胶最好搭配的就是红枣了,阿胶金丝枣是即美味又养血健脾,可治疗失眠。做法就是在锅中煮上10枚大枣,煮熟后,加入捣碎的阿胶6g,等阿胶都溶化开了,在加些红糖调味。上一页12下一页

服用阿胶的注意事项

1、服用量:阿胶药用时一般用量为3-9g,遵医嘱服用;具体用量要根据个体情况来定,养生保健一般用量为6g。

2、服用时间:没有特殊要求。一般空腹服用有利于吸收。阿胶可以作为食材加入到汤粥之中,这就是说进餐时可以服用;早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收,如果肠胃感觉不舒服,饭后一小时服用。

3、配伍:夏季或者易上火的人不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性物质一起吃,宜与平性物质如山药、番茄、糯米,或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。

4、服用禁忌:脾胃虚弱者减量服用/饭后服用,出现不消化的表现暂停服用;三高人群慎用;咳嗽痰多时慎用;有炎症时暂停服用;感冒时不要服用;不要同时喝茶水和吃萝卜。

5、阿胶并非百病皆宜的灵丹妙药。阿胶的主要功效是滋阴补血,对于阴血不足者,有很好的疗效,而气虚阳虚者则不宜服用阿胶。孕妇由于处于特殊的生理阶段,服用药品和保健品前要咨询医师,不能盲目进补,对于确需阿胶进补者,一定要在医师的指导下服用阿胶及其制品。

6、另外,阿胶块里面含有微量的糖分,糖尿病患者服用时需要遵医嘱。阿胶系列产品,如阿胶膏、阿胶浆等加入了很多含糖的成分,所以糖尿病患者不能服用含糖成分的部分系列产品。

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