【新闻】便秘怎么办便秘产生的原因女人如何消除便秘
发布时间：2021-01-08 10:19:21
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来源：热收缩套厂家
便秘原因一：没有定时排便
每天你感觉自己有便意的死后，千万不要忍便，如果时间一过的话，那就很难就产生便意了。时间越长，肠胃的蠕动就会变得迟钝，大便在体内的时间越久，就会变得干硬。
便秘原因二：便便时看书或报纸
很多女生在拉大便的时候，喜欢看书或者看手机，这是非常坏的一个习惯，虽然这样显得非常悠哉，但是10分钟以后，如果你还是拉不出大便的话，很容易就会造成肛门部健康哦！